カラダを変えるためのコンディショニ…
CONCEPT
期待と信頼に応える
健康づくりのご提案
TRAINERS
Find your Trainer.
Every PFT is unique. Find yours.
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SELECT
すべてのパーソナルトレーナーは、フィットネスのプロフェッショナルとして、適切な評価と最良の運動処方の提案をすることにこだわっている、お客様一人ひとりと向き合う為のスキルを持つと認定されています。
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EDUCATE
すべてのパーソナルトレーナーは、有資格者もしくは学位をとったもの、そして最低2,500時間のトレーニングプログラムの研修を受けたもの、そして豊富なセッション経験を積んでいます。
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RETRAIN
私たちはトレーニングを教える為だけの指導はしません。お客様に寄り添い共に進む為に、スキルの向上に対して妥協はしません。日々進化し革新を起こすべく、常に学びの精神を大切にしております。
COURSE& PRICE
私たちは一人ひとりに合った運動プランや健康的なライフスタイルをご提案する為に、カラダの「現状」を知ることを大切にしています。理想のカラダを手に入れる為に必要なことは、「自分のカラダのことについてよく知り、理解すること」。適切な評価と最良の運動処方の提案をすることにこだわって全スタッフ一同で、様々なライフスタイルニーズに応える、一人ひとりにフィットするトレーニングを設計します。
STUDIO& FACILITY
NIIGATA
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TRAINING AREA
パーソナルトレーニングやセミパーソナルに対応したエリア。米国で優れた実績を持つ「KEISER」を使用したジム。最先端のトレーニングが体感できます。 more > -
PERSONAL AREA
お客さま一人ひとりの要望にお応えしやすいように、パーソナルトレーニングを受けている方専用の個室を2部屋ご用意しております。 more > -
ASSESSMENT ROOM
姿勢や動作の評価を行い、カラダの問題発見から解決までのご提案をさせていただく、「カラダの動かし方の定期検診」を検証する専用の部屋です。 more > -
CAFE AREA
おいしく健康的な栄養がとれるようなメニューを用意しております。私たちのメニューは、栄養士とトレーナーが最良の食事を考え、毎日手作りしています。 more > -
CHANGING ROOM
ロッカールームには、シャワー、ヘアドライヤー、各種アメニティも完備し、タオルとトレーニングウェアもレンタルできる為、ワークアウトから仕事に行くこともできます。 more >
FUKUOKA
NEWS& BLOG
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カラダを変えるためのコンディショニング
フォームローラーを使用したストレッチを３つ紹介していきます。 ○背中（横向き）リリース 【実施方法】 ・フォームローラーを横にして置く ・フォームローラーに脇の下を乗せ、上体を前後に動かす ・特に硬さ、痛み …
Blog2020.10.6
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野菜の下ごしらえについて
皆さん料理を作る過程で、様々な事に気をつけていると思います。 衛生面・料理時間・栄養バランス・味付け・色合い…などなどありますが、 料理をするにあたり、食材の下ごしらえを行わなければなりません、 本日は、食材の下ごしらえ …
Blog2020.10.5
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秋のトレンドはこちら
今年の秋の流行りのカラーから オススメのメイクについてご紹介いたします。 . 秋メイクといえば、 セミマットな質感のファンデーションに暗めリップが王道ですよね。 . 今年もやはりファンデーションは、セミマット リップも深 …
Blog2020.10.4
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私たちの取り組みと皆様へのお願い
本日は”ウィズコロナ”という 新しい日常を生きることとなった私たちのウィルス感染拡大防止への取り組みと、 皆様へのお願いについて改めてご紹介したいと思います。 . お客様及び従業員の健康と安全を第 …
Blog2020.9.15
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足は大切です
「足は大切です」という何ともシンプルなタイトルなのですが、 タイトル通りシンプルに、足について、足の大切さを少し書かせていただきたいと思います。 突然ですが、人間のカラダには何本の骨があると思いますか？ . 約206個の …
Blog2020.9.14
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カラダを整えるためのコンディショニング
本日のテーマは、カラダを整えていくための コンディショニングストレッチをご紹介していきます。 . ○ふくらはぎリリース パターン１（膝曲げ伸ばし） . . ・パターン２（内・外ほぐし） 【やり方】 ◯フォームローラーを横 …
Blog2020.9.13
