SACO WORKOUT WELL

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体験予約

TRIAL(体験60分)

7,000円(税別) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

DO THE BEST WORKOUT FOR LIFE.

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ロイヤル・バレエ・スクールを見学させていただきま…

2019.11.19

施設紹介

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CONCEPT

期待と信頼に応える
健康づくりのご提案

「運動で健康を維持したい」「思い通りのボディを手に入れたい」「きれいになりたい」そして、肩痛や腰痛を改善したい方のリハビリテー ションメソッドまで、目的に合った、パーソナルコンディショニングを提供します。お客さまの期待に、確かな知識と経験による質の高い指導を目指して応えることが、パーソナルトレー ナーとしての最大の使命だと、私たちは考えます。

TRAINERS

Find your Trainer.
Every PFT is unique. Find yours.

COURSE& PRICE

私たちは一人ひとりに合った運動プランや健康的なライフスタイルをご提案する為に、カラダの「現状」を知ることを大切にしています。理想のカラダを手に入れる為に必要なことは、「自分のカラダのことについてよく知り、理解すること」。適切な評価と最良の運動処方の提案をすることにこだわって全スタッフ一同で、様々なライフスタイルニーズに応える、一人ひとりにフィットするトレーニングを設計します。

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