よく見かける姿勢について…
CONCEPT
期待と信頼に応える
健康づくりのご提案
TRAINERS
Find your Trainer.
Every PFT is unique. Find yours.
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SELECT
すべてのパーソナルトレーナーは、フィットネスのプロフェッショナルとして、適切な評価と最良の運動処方の提案をすることにこだわっている、お客様一人ひとりと向き合う為のスキルを持つと認定されています。
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EDUCATE
すべてのパーソナルトレーナーは、有資格者もしくは学位をとったもの、そして最低2,500時間のトレーニングプログラムの研修を受けたもの、そして豊富なセッション経験を積んでいます。
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RETRAIN
私たちはトレーニングを教える為だけの指導はしません。お客様に寄り添い共に進む為に、スキルの向上に対して妥協はしません。日々進化し革新を起こすべく、常に学びの精神を大切にしております。
COURSE& PRICE
私たちは一人ひとりに合った運動プランや健康的なライフスタイルをご提案する為に、カラダの「現状」を知ることを大切にしています。理想のカラダを手に入れる為に必要なことは、「自分のカラダのことについてよく知り、理解すること」。適切な評価と最良の運動処方の提案をすることにこだわって全スタッフ一同で、様々なライフスタイルニーズに応える、一人ひとりにフィットするトレーニングを設計します。
STUDIO& FACILITY
NIIGATA
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TRAINING AREA
パーソナルトレーニングやセミパーソナルに対応したエリア。米国で優れた実績を持つ「KEISER」を使用したジム。最先端のトレーニングが体感できます。 more > -
PERSONAL AREA
お客さま一人ひとりの要望にお応えしやすいように、パーソナルトレーニングを受けている方専用の個室を2部屋ご用意しております。 more > -
ASSESSMENT ROOM
姿勢や動作の評価を行い、カラダの問題発見から解決までのご提案をさせていただく、「カラダの動かし方の定期検診」を検証する専用の部屋です。 more > -
CAFE AREA
おいしく健康的な栄養がとれるようなメニューを用意しております。私たちのメニューは、栄養士とトレーナーが最良の食事を考え、毎日手作りしています。 more > -
CHANGING ROOM
ロッカールームには、シャワー、ヘアドライヤー、各種アメニティも完備し、タオルとトレーニングウェアもレンタルできる為、ワークアウトから仕事に行くこともできます。 more >
FUKUOKA
NEWS& BLOG
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よく見かける姿勢について
おはようございます。 本日は、よく見かける姿勢についてご紹介したいと思います。 これは、職業柄仕方のないことだと思っているのですが、街中を歩いている時いつも姿勢、動作チェックをしてしまいます。 色んな姿勢を …
Blog2021.5.4
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大人気自家製ドリンク！
おはようございます。 本日は、自家製ドリンク「ハニージンジャーレモンソーダ」についてご紹介したいと思います。 SACAFEには約10種類のドリンク（スムージーを除く）を販売していますが、 その中でもハニージ …
Blog2021.5.4
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ホエイ or ソイ
おはようございます。 本日は、プロテインの種類についてご紹介したいと思います。 近年では、プロテインに対する意識が変わり日常で摂取させる方も増えています。 そもそも、プロテインとはタンパク質のことです。 タ …
Blog2021.5.3
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地域のお店応援商品券について
おはようございます。 本日は、地域のお店応援商品券についてご紹介したいと思います。 昨年、発行された地域のお店の応援と消費喚起を目的に、大型店を除く、 新潟市内全域の幅広い店舗で使用できる「地域のお店応援商 …
Blog2021.5.2
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まっすぐ立つとは？
おはようございます。 本日は「まっすぐ立つこと」と言うテーマで書かせていただきます。 現在、一般的に知られている正しい姿勢や良い姿勢は、垂直壁面にかかとから頭までをぴったりと付けた状態での立ち姿勢でイメージ …
Blog2021.5.1
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腰痛予防③
おはようございます。 本日は、腰痛予防のためのストレッチについてご紹介したいと思います。 ○ハムストリングス（もも裏）リリース 【やり方】 ・もも裏にリリースボール（テニスボール等）を当てる。 ・体重を掛け …
Blog2021.4.30
