2019.8.31

栄養学の先の先

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〈デザイナーズフーズ・プログラム〉 デザイナーズフーズ・プログラムとは、数万種類の化学物質を調べ、植物性食品のどのような成分が、癌予防に効果があるのかを研究し、その成分を複合または強化させ、癌予防に効果的な「デザイナーフ　…

2019.8.30

動作分析と評価

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「ちょっとそこのリモコン取ってよ」単純な動きにも、人によってさまざまなクセがあります。 . . . SACO WORKOUT WELLでは、FMSというカラダの機能性や動作性を分析・評価するシステムを取り入れています。 　…

2019.8.29

意志力を上手にマネジメントする

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ヒトは健康でいたいと思いながらも、 ゴロゴロしてテレビを見るような不健康なことが好きで、筋力トレーニングやジョギングのような健康に良いことが嫌いなのです。 このようなヒトの矛盾した性質を行動科学や心理学などの分野では、「　…

2019.8.28

学びの時間

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トレーナーとして 学びの時間を大事にしたい。 . . . 私たちトレーナー陣は、 インプットをすることはお客様が 喜んでくれることしかないから 学びたいし学んでもらいたいと考えてます。 . . . 今回は、BFRトレーニ　…

2019.8.27

About_Don’t_Work

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SACO WORKOUT WELL × minka 実はコラボTシャツが発売してます Don’t Workと言います 「ワーク（仕事）ばかりでなく、ワークアウト（運動）楽しもうよ」 仕事も運動も楽しんでれば今　…

2019.8.26

「しょっぱいの食べたら、甘いもの食べたくなりませんか？」

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私の考える「ワークアウトを通じて世界中の人々を幸せにする」という ビジョンに近づくための、もう一つのラインとして監修させていただきました。 . . . それは、「ライフタイムビューティー」 運動は生きるということであり、　…

2019.8.25

歩くことは、すべての「礎」

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東京からトレーナー研修の為に、 ウォーキングスペシャリスト協会代表の吉川先生と 理学療法士の伊藤先生にお越しいただきました。 . 誰もが生まれてから亡くなるまで、自分の足で歩き続けたいと思ってるはず。 . . . パフォ　…

2019.8.24

ワークアウトで新潟の人たちを笑顔にしたい

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ご参加いただた皆様ありがとうございました。 @workout_summer_festival ドキドキでしたが沢山の笑顔が見れたのでやった甲斐ありましたよ . . そしてうちのトレーナー陣は 朝から夕方まで全部でてて脚が　…