7,000円(税別) / 1回
施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)
お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。
専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。
施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。
「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。
トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。
計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。
体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。
2020.1.29
カラダづくりの土台づくり
Blog
文章の最後にお得な情報がございます。 家を建てるには土台が必要ですよね? 人の身体においての土台とはどこでしょう。 突然ですが… 足のケアしてますか? 腰痛・肩コリ・膝痛・ダイエットetc… 様々な要因が足 …
2020.1.29
あなたは何型?
Blog
文章の最後にお得な情報がございます。 突然ですが、あなたは何型ですか? と聞かれるとO型です…と答える方がほとんどでしょう。 私はエジプト型です! 知らない人が聞いたら…えっ? てなりますよね。 実はこれ足 …
2020.1.26
オーストラリア森林火災
Blog
minkaさんとの共同で、オーストラリア森林火災に対してこんな取り組みをしています。 — 新潟のパーソナルトレーニングジム「SACO WORKOUT WELL」の代表を務める迫慶太さんは、二十代の後半をオース …
2020.1.25
イベント情報
Blog
こっそりと、スケジュールにのってませんが… こんなイベントに出演します。 イベント名:万代島こども秘密基地 開催日:1月25日、26日 時 間:10:00~16:00(26日~15:00) 会 場:万代島多目 …
2020.1.25
メディア出演
Blog
NST新潟総合テレビさんに出演しました。 番 組 名:にいがたコレクション2019 日 時:令和2年1月25日(土) 14:30~15:00 当ジムでメイントレーナーを、させていただいております。 にいがたコレクション …
2020.1.23
良い姿勢と悪い姿勢
Blog
文章の最後にお得な情報がございます。 姿勢はよく「良い姿勢と悪い姿勢」に区別されます。 よく耳にする「良い姿勢」とは、背筋がピンと伸びて胸を張って… よく耳にする『悪い姿勢」とは、背中を丸めたり …
2020.1.20
あなただけのライフスタイルパートナー
Blog
文章の最後にお得な情報がございます。 あなただけの健康的なライフスタイルパートナー パーソナルトレーニングは、言わばヘアサロンのようなものです。 ヘアチェンジをする際、 それぞれのお客様の要望やお悩みのアン …
2020.1.9
健康に自身のある方は見ないでください
Blog
文章の最後にお得な情報がございます。 「聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥」 まさに、自分をカラダを知らずしてどれが自分にとっていいのか? 特に、ボディメイクやダイエットなど 健康づくりっていろいろな所で言わ …
2020.1.8
お正月明けから取り入れる食べ方
Blog
文章の最後にお得な情報がございます。 やっていませんか? たくさん食べた次の日のプチ断食? 断食を行うことは体内のデトックス効果には最適ですが、 昨日食べ過ぎたから行うと過度な刺激となり、体が脂肪を溜め込む …
2020.1.6
ダイエットで知っておくべき裏技
Blog
文章の最後にお得な情報がございます。 ダイエットとボディメイクの違いと、ほんの少しのコツを知ること ダイエットとは? ダイエット(diet)とは、規定食という意味である。 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康の …
SACO WORKOUT WELL NIIGATA
〒951-8055TEL 025-378-5739
営業時間 | 9:00 - 21:00 最終チェックイン20:00 最終ジム利用20:30 |
SACO WORKOUT WELL FUKUOKA
〒814-0011TEL 092-832-1222
営業時間 | 9:00 - 21:00 最終チェックイン20:30 最終ジム利用21:00 |
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