SACO WORKOUT WELL

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体験予約

TRIAL(体験60分)

7,000円(税別) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

腸内環境セミナーのご案内

Blog

2021.1.8

SACO WORKOUT WELLとSA CAFEを担当している平原です。

本日のテーマは、「腸内環境セミナー」についてです。

まずは、こちらをご覧ください。

↓  ↓  ↓  ↓


今月開催中の「愛腸習慣フェア」ですが、

SACO WORKOUT WELLのトレーナーと共に学べる場を作りました。

 

腸内環境について共に学んでみませんか?

 

このセミナーでは、腸内環境についてわかりやすくご説明するだけでなく

実践するために必要な最強のサポート方法もお伝えします。

 

【リセット習慣セミナー】

日 程:2021年1月12日(火曜日)

時 間:19時00分〜20時30分

受 付:18時30分

会 場:クロスパルにいがた3階 305号室

住 所:新潟市中央区礎町通3ノ町2086

参加費:無料

定 員:15名 ※定員に達し次第締め切らせていただきます。

※申し込みはDMもしくは、お電話(025-378-5039)にて受け付けております。

 

 

さて本日は、腸と脳の関係性について話していきましょう。

腸には消化、吸収、排泄、免疫、4つの役割がありますが、近年でさらなる重要な働きがあることが分かってきました。それが、脳との連携=脳腸相関です。腸と脳には、多くの神経細胞があり神経線維でつながっていているとも言われていることから、腸は「第2の脳(セカンド・ブレイン)」とも言われています。

腸菅では、蠕動運動、粘膜の機能やホルモンの分泌を行い、「自立神経」「副交感神経」と深く関わっており脳からの指令により動いています。しかし、独自の指示系統(腸管神経系)も存在するため、脳からの指令がなくても、腸を動かすことができます。この様なことから、腸内環境を整えることにより自律神経の安定だけでなく、免疫力の向上、美肌力アップなどにも関わってきます。

 

腸が健やかであることが、体全体の健康を守ることにも繋がります。

自身の腸内環境を見直してみてはいかがでしょうか。

 

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WORKOUT FOR LIFE

あなたにとって生涯に一人の

ライフスタイルトレーナーとして

理想のカラダと、将来にわたる健康をご提案します。

WEB:https://www.saco-workoutwell.jp

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SACO WORKOUT WELL NIIGATA

新潟県新潟市中央区礎町通一ノ町1955

TEL:025-378-5739

SACO WORKOUT WELL FUKUOKA

福岡県福岡市早良区高取2-17-43

TEL:092-832-1222

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