SACO WORKOUT WELL

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体験予約

TRIAL(体験60分)

7,000円(税別) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

謹賀新年

Blog

2018.1.4

明けましておめでとうございます

旧年中はお世話になりました

謹んでお慶び申し上げます

 

 

 

 

 

 

一年の計は元旦にありと言われます

皆様は元旦をどのようにお過ごしになられますか?

 

 

 

迫は毎年恒例なのですが

旧年中の感謝と新年のご挨拶に移動します

 

 

 

その際に

神社の方にいただく言葉が毎年心に響いています

 

「胸中成竹」

成功の見通しを立てておいて、前もって準備しておくこと。成算のこと。
竹の絵を描く時は、先に胸中で絵を完成させておいてから一気に描くという意味

 

 

まさにワークアウトの基本となりますね

2018年は皆様にとってどんな年になるでしょうか?

 

当ジムは4日(木)11:00からスタートしております

皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます

 

 

 

株式会社SACO

SACO WORKOUT WELL

迫 慶太

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