本日のブログでは、
「より効果的に！」というテーマで書かせていただきます。
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運動やトレーニングを行う上で
せっかく頑張ってやっているなら、効果的に行えた方が良いですよね？
本日は皆さんの日々の運動やトレーニングをより効果的にしてくれる
オススメのサプリをご紹介したいと思います！
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それが、こちら！
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トレーニングのパフォーマンスUPから
疲労回復までをサポートするBCAA
HALEO 「C3X HYPER」です！
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BCAAとは必須アミノ酸の
バリン・ロイシン・イソロイシンが含まれているものを言います。
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では、
バリン・ロイシン・イソロイシンて何？
ということになると思いますが、
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この３つは、アミノ酸の中でも必須アミノ酸と言われ、
カラダの中では作ることができないため、
食事から摂る必要性があるアミノ酸です。
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そして、アミノ酸の役割としては、身体の機能を正常に保つために必要とされています。
その中でも、トレーニングや疲労回復と言った面に
フォーカスしたアミノ酸３種類（バリン・ロイシン・イソロイシン）を含んだものが
”BCAA”と呼ばれるものになります！
そして、
具体的にこの３つの必須アミノ酸の効果として
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・筋肉の修復、強化
・疲労回復のサポート
・髪や肌を健康に保つ
・成長促進
・肝機能を高める
というものがあります。
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トレーニング的な観点からすると、
・パフォーマンスレベルの維持
・筋分解予防と発達促進
・持久力向上・疲労回復サポート
・運動の疲れを後に残したくない
・筋肉を効率的につけていきたい
などの効果が期待できます！
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また、
このBCAAには”バイオペリン”という成分が配合され、
アミノ酸の吸収率を高めています。
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BCAAは様々なメーカーから出ていますが、
HALEO 「C3X HYPER」は他商品より溶けやすく、飲料に馴染みやすいので
飲みやすくなっているのも特徴です！
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やはり、貴重な時間を使って
カラダを変えたいと思ってトレーニングするのであれば、
少しでも効率的に、効果的にやりたいですよね！
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是非、運動をより効果的にするために、
一度飲んでみてはいかがでしょうか！
オススメです！
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最後までお読みいただきありがとうございました！
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