本日のテーマは、
「プロテインを日常に取り入れよう」についてです。
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皆さんはプロテインを飲んでいますか？
プロテイン＝筋トレ、太るといったイメージが多いのではないでしょうか。
プロテイン（protein）とはタンパク質のことです。
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「プロテイン」といった場合

タンパク質を主成分とするプロテインサプリメントのことを指す場合が多いです。
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始めに、サプリメントとは栄養補助食品とも呼ばれています。
ビタミンやミネラル、アミノ酸など、人間が生きていく上で必要とする栄養摂取を補助する食品です。
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普段の食生活の中で、栄養素に気をつけていたとしても
やはり、不足している栄養素や補えていない栄養素があるのではないでしょうか？
サプリメントは、不足している栄養素を補い身体の働きをサポートしてくれます。
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サプリメントの中でも
最も基礎となっている商品がプロテインです。

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タンパク質は栄養素の中でも

最も大切な栄養素となってくるのですが、
現代の日本人の多くはタンパク質不足だと考えられます。
これらの問題を解決して行く為にも
プロテイン（タンパク質）を摂取する必要があります。
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プロテインにも、様々な種類のプロテインがありますが、
その中で、オススメしたいプロテインがコチラです。

「HALEO アイソコアブラックオプス」
◯タンパク質の吸収を考えたホエイプロテイン。
◯余分な資質・炭水化物を含まない。

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特徴として、
◯粒子が細かく飲みやすい。
◯お腹の弱い人でも飲めるよう改良している。
◯1食分で、良質なたんぱく質を約20gの摂取出来る。
◯吸収効率がとても高い。
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このような方にオススメ
◯普段の食事バランスに偏りがある方
◯肌や髪を健康に保ちたい方
◯これからも、ずっと健康でいつずけたい方
◯トレーニングしている方　などなど

全ての方においてプロテインを摂取するメリットがあります。
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是非、お試ししてみてはいかがでしょうか。
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本日は、ここで終わらせていただきます。
最後まで、お読みいただきありがとうございました。

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