SACO WORKOUT WELL

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体験予約

TRIAL(体験60分)

7,000円(税別) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

3/1〜マンスリースムージー

Blog

2021.3.1

おはようございます。

本日は、3/1(mon)より始まるMonthly smoothie(マンスリースムージー)ついてご紹介したいと思います。

 

 

今月のマンスリースムージーは毎年この時期に登場する

「ジンジャー甘酒スムージー」です。

昨年よりも生姜の量を増やして、さらに生姜を感じてもらえる1杯となっています。

麹甘酒のほんのり優しい甘さと、生の生姜のシャキシャキ感が楽しめます。

 

 

・生姜の”ジンゲロール、ビタミン”

・飲む点滴甘酒の”麹菌、ブドウ糖、ビタミンB群”

抗菌作用や美肌効果、整腸作用に効果が期待でき、免疫力を上げることにより花粉症対策にもなります。

 

3月といえども、まだまだ寒い日が続く新潟。

体調万全で気持ち良く春を迎える準備をしましょう。

 

今回は、マンスリースムージーメニューについてご紹介させていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

気に入っていただけたら、LINE@(下記QRコード)の登録をぜひよろしくお願いします。

それでは、明日の投稿もお楽しみに。

 

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あなたにとって生涯に一人の

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