SACO WORKOUT WELL

初めての方はこちら
体験予約

TRIAL(体験60分)

7,000円(税別) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

WORLD-CLASS SUPPORT

From rigorous selection to expert training,
leave everything you thought you knew
about personal training at the door.

選ばれる「ジム」
である理由

SACO WORKOUT WELLが一般的なパーソナルトレーニングジムと異なり、お客様に選ばれる理由は、一人ひとりに合った運動プランや健康的なライフスタイルに寄り添える最善のご提案をする為に、カラダの「現状」を知ることを大切にしているところです。


理想のカラダを手に入れる為に必要なことは「自分のカラダのことについてよく知り、理解すること」その理由は、現状を知ることができないと、未来の目的地に最短でたどり着くことはできないからです。カラダを評価することは目的地にたどり着く為の地図を作ることと似ています。


適切な評価と最良の運動処方の提案をすることにこだわり、お客様一人ひとりの評価結果を確認しながら、トレーニング方針を設定していくミーティングを全スタッフで行っています。お客様に対してSACO WORKOUT WELLとして、私たちトレーナー陣が、お客様のライフスタイルニーズに応え、一人ひとりにフィットするトレーニングを設計します。​

SACO WORKOUT WELL
の誕生

私たちの願い

短期的なダイエットや過度なトレーニングによるカラダへの負担、トレーニングというとまだまだ激しく、キツイというイメージが先行している現在。今を楽しむ為にも、私たちは、20年、30年先も自身の足で歩み、人生を楽しんでいただけるように、お客様一人ひとりの健康的なライフスタイルを提案できないかと考え、SACO WORKOUT WELLを誕生させました。これは創業当初からの願いであり、目標となります。

トレーニングスタイル

日常をワークアウトにすることが私たちのスタイル。そもそも、ヒトは筋力トレーニングをするようにはデザインされておらず、筋力トレーニングが続かないのは自然であり、正常と言われます。しかし、現代社会において運動をし、筋力低下を防ぐことが、ライフスタイルのクオリティを上げることに不可欠となっている現状です。呼吸や起立、歩行といった基礎的機能動作(適切な関節が適切な可動域において、適切なタイミングと強度で利用されることによって実現すること)を含めて、リハビリやダイエットまでサポートできるようにと、考えたジムのカタチがここにあります。

私たちの取り組み

自分の身体をコントロールし、機能的に動ける身体づくりを行う。それら一つ一つの動作の精度を高めるには、トレーナーによる第三者の客観的な評価や提案をすることが必要だと考えます。自身の体に変化を感じることができるということは、将来の「動けるカラダ」を手に入れる一つの指標となる。私たちのビジョンが受け継がれ、お客様に寄り添えるようなジムを目指しております。

お客様の
信頼に応える為に

  • 健康づくりのご提案

    期待と信頼に応える健康づくりの提案として、「運動で健康を維持したい」「思い通りのボディを手に入れたい」「きれいになりたい」そして、肩痛や腰痛を改善したい方のリハビリテーションメソッドまで、目的に合った、パーソナルコンディショニングを提供します。お客さまの期待に、確かな知識と経験による質の高い指導を目指して応えることが、パーソナルトレーナーとしての最大の使命だと、私たちは考えます。

  • フィットネスのプロとして

    すべてのパーソナルトレーナーは、フィットネスのプロフェッショナルとして、適切な評価と最良の運動処方の提案をすることにこだわって、お客様一人ひとりと向き合う為のスキルを持っています。すべてのパーソナルトレーナーは、有資格者もしくは学位をとったもの、そして最低2,500時間のトレーニングプログラムの研修を受けたもの、そしてセッション経験をしたトレーナーです。私たちはトレーニングを教える為だけの指導はしません。お客様に寄り添い共に進む為に、スキルの向上に対して妥協はしません。日々進化し革新を起こすべく、常に学びの精神を大切にしております。

  • 目指すジムのかたち

    目指すは、お客様一人一人に生涯、寄り添えるジムであるということ。お客様に生涯寄り添えるジムとして、お客様一人ひとりの状態を「S.O.A.P」システムによって動作を可視化し、全てのお客様に対してトレーナー全員でミーティングをしています。また顧客数の制限をしており、上限に達した際は体験等の入会をお断りする場合もあります。

パーソナルトレーニング
について

  • For Build Strength

    トレーニング初心者・筋力向上

    トレーニングを始めたものの、「何から始めて良いのか分からない」、「器具の使い方はこれで良いのだろうか」、「どうすれば効果が上がるのだろうか」など、様々な疑問を、最適なサポートで解決致します。あらゆるジャンルに支持される、医科学的根拠に基づいた正しいトレーニングを、分かりやすく丁寧にアドバイス致します。基礎から正しく、カラダと向き合いましょう。

  • For Sports Specific

    パフォーマンスアップ・機能改善

    プロ選手だけでなく、子供から大人までスポーツレベルは問わず、競技パフォーマンスを向上したい人が対象です。それぞれの競技特性を踏まえたうえで、クライアント一人ひとりの身体の現状を正確に評価し、トレーニングメニューを作成致します。細かい箇所の機能改善なども行い、統合的なパフォーマンスの向上を目指します。

  • For Rehabilitate

    肩コリ・腰痛等の身体の悩み改善

    日頃から身体の不調や違和感などを感じ検査や治療などをしても、また時間が経てば違和感を感じる人が多いと思います。それは身体の不調の根本的な原因がわからずに、違和感のある部位にフォーカスをかける場合が多いからだと言えます。基本的な身体の使い方や、日常動作を変えることで違和感のほとんどは解消されます。その動作を改善する為の基本的な動作教育を身体に覚えさせることを目指します。

  • For Manage Weight

    ダイエットや体重管理

    短期間でのダイエットを行なっても、時間の経過と共に前の体重に戻ってしまう。そんな経験がある方は少なないのはないでしょうか。私たちの提案する栄養学や食事学、一人ひとりのライフスタイルにフィットした食事やサプリメントのアドバイスを行うことで、健康づくりの一貫としてのダイエットや体重管理も行なっております。

  • SUCCESS
    STORY

    SACO+DAICHI

    イギリス・ロンドンにあるロイアルバレエスクールに11歳から17歳の現在まで在学している、五十嵐大地さん。「バレエの留学が決まったくらいの頃に、膝の痛みを感じました。痛みと戦いながらバレエのレッスンに取り組んでいた頃に、迫先生と出会いました。ロンドンでバレエ漬けな日々を過ごす前に、ケガをしないカラダの為の、ストレングスとコンディショニングを中心に行こない、⻑期の休みの際に帰国しては、必ずトレーニングに来ています。毎回でる自身の課題と向きあう際にも、一緒に取り組んで壁を乗り越えてきました。今では大きな舞台でも心配なく踊れるカラダになったのは、パーソナルトレーニングを受けてきた結果だと思います。」

  • SUCCESS
    STORY

    USHIO+KUWAHARA

    カラダを動かすことは嫌いではなかったが、仕事が忙しく運動をすることから遠のいていた、というKUWAHARAさん。「40歳になりカラダの衰えを感じていた頃、知人の紹介でパーソナルトレーニングをはじめました。運動を再開した当初は、昔はできたような動きも、いざやってみるとできなかったことを覚えています。今では、トレーナーに鼓舞されながら続けてきたトレーニングによって、カラダが思い通りに動くようになり、その自信から積極性も生まれてきました。その結果、マラソン大会など、いろいろな事にチャレンジすることができ、毎日をエンジョイできています。今の私の夢は90歳まで世界中を旅行することです。

NIIGATA
〒951-8055 新潟県新潟市中央区礎町通一ノ町1955
TEL025-378-5739 / FAX025-378-5728

FUKUOKA
〒814-0011 福岡県福岡市早良区高取2-17-43
TEL092-832-1222

TOP