SACO WORKOUT WELL

初めての方はこちら
体験予約

TRIAL(体験60分)

7,000円(税別) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

さつま芋と黒ごまスムージー

News

2021.11.22

おはようございます。

本日は、今日より1週間限定で販売するウィークリースムージー第2弾についてご案内したいと思います。

今回の限定スムージーは「さつま芋と黒ごまスムージー」です。

昨年に引き続き、秋の味覚を使ったスムージーで、今年は新潟県産のさつま芋を使用しています。

 

さつま芋は食物繊維とビタミンCが豊富。美腸を目指すにはうってつけの食材です。

さつまいもに含まれるビタミンCはリンゴの約5倍含まれており、ビタミンEと一緒に摂取することでより美肌効果を発揮すると言われています。

ビタミンCはがんの発生原因の1つである活性酸素の発生を抑制する効果があると言われていますが、

体内で蓄積されず排出されるので、こまめに摂取するように意識しましょう。

皮ごとスムージーにしているので、皮に含まれるポリフェノールや、ビタミンC、カルシウム。

皮と実の間に多く含まれているヤラピン(皮についている黒くてベタベタした部分)は腸のぜん動運動を促し、便を柔らかくする効果があります。

 

スーパーで購入したさつま芋は新聞紙で包んみ(できれば土がついた状態)で14℃くらいの室内で2週間〜1ヶ月熟成させると甘みが増すそうです。。

ぜひ試してみてくださいね。

旬のさつま芋を贅沢に使用し、芋のもったりとした味わいに風味豊かなすり黒ごまがアクセントとなっています。

11月22日(月)〜28日(日)までの1週間限定となりますので、飲み逃しのないように。

本日は、今日より販売スタートするウィークリースムージー第2弾についてご案内させていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

気に入っていただけたら、LINE@(下記QRコード)の登録をぜひよろしくお願いします。

それでは、明日の投稿もお楽しみに。

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

WORKOUT FOR LIFE

あなたにとって生涯に一人の

ライフスタイルトレーナーとして

理想のカラダと、将来にわたる健康をご提案します。

WEB:https://www.saco-workoutwell.jp

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

SACO WORKOUT WELL NIIGATA

新潟県新潟市中央区礎町通一ノ町1955

TEL:025-378-5739

SACO WORKOUT WELL FUKUOKA

福岡県福岡市早良区高取2-17-43

TEL:0120-35-3514

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

※ご相談、お問い合わせはメールまたはLINE@、お電話にてお受けしております。

メールまたはLINE@でお問い合わせいただける方はこちらをご確認ください。

①お名前

②ご連絡先

③ご質問、お問い合わせ内容

お得な情報はLINE@にて配信いたします。

この機会にご登録ください。

LINE@は下記のQRコードを読み取りください。

SHARE ARTICLE Facebook Twitter

NIIGATA
〒951-8055 新潟県新潟市中央区礎町通一ノ町1955
TEL025-378-5739 / FAX025-378-5728

FUKUOKA
〒814-0011 福岡県福岡市早良区高取2-17-43
TEL0120-35-3514

TOP