SACO WORKOUT WELL

1st FLOOR

Training Gym

トレーニングジム

パーソナルトレーニングを受けている方
専用のジム

パーソナルトレーニングを受けている方専用のジムです。MLBやNFLでアスリートが使用している、アメリカ製の本格的マシンを導入。トレーナーがいなくても、トレーナーが作成したメニューや自身のトレーニングができます。予約不要なので、ご自分のタイミングでご利用ください。

人数30名程度

オープン9:00-21:00 不定休

備考予約不要
専用ロッカー、シャワールーム完備

SA CAFE

SAカフェ

ジム併設の
カフェスペース

トレーナーと栄養士が考案した、低脂肪で高タンパク、栄養バランスを考えた、美味しくて健康になれる食事を提供。カフェメニュー、ジェラートもそろえています。イートイン、テイクアウトに対応。

席数10席

オープン11:00-18:00 水曜定休
(7/20~31は12:00-15:00)

備考Wifi完備

2nd FLOOR

Private Gym

プライベートジム

完全個室の
パー度なるトレーニングスペース

完全個室でパーソナルトレーニングを提供。初めてトレーニングを受ける方から、競技パフォーマンスアップを狙うアスリートまで、また、シェイプアップやボディメイク、肩や腰の痛みの改善、リハビリテーションまで、幅広く対応します。

オープン9:00-21:00 不定休

備考要予約

Hialtitude Training Room

ハイアルチテュード(高地)トレーニングルーム

30分歩くだけで
2時間分の運動効果

2,500m級の山と同程度の"高地状態の空間"で運動ができます。 その効果は30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれます。 効率性の高さと故障やケガのリスクが低さから、多くのトップアスリートが採用しているトレーニング方法です。

オープン9:00-21:00 不定休

備考要予約

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