SACO WORKOUT WELL

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体験予約

TRIAL(体験60分)

7,000円(税別) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

牛尾 真一トレーナー
大阪府高槻市出身。剣道・水泳・軟式野球・バレーボールを経験。専門学校のアスレチックトレーナー科を卒業し、スポーツクラブに勤務。2014年SACO入社。幼い頃から運動が好き。将来はスポーツに関わる仕事がしたいとずっと思っていた。「直接お客様とふれあって、カラダを動かすことの楽しさや大切さを伝えたい」という牛尾にとって、1対1でお客様と話をしながら、その気持ちをくみとり、一番近くでワークアウトをサポートする、今の仕事はまさに天職。専門のスキルを生かし、科学的な理論や根拠をベースに、正しいワークアウトを教えている。

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EXPERTISE/専門

Weight loss through nutrition and exercise coaching
Athletic performance
Strengh and conditioning
Weightlifting
Corrective exercise

QUALIFICATION/資格

NSCA-CPT
健康運動実践指導者
Fasting Meister
Japan Walking Specialist Association

憧れと現実

幼い頃から運動が好き。将来はスポーツに関わる仕事がしたいとずっと思っていた。スポーツトレーナーを目指して進学し、希望通りにスポーツジムに入社した。それなのに転職。「原因は、理想と現実のギャップです。僕は直接お客様とふれあって、カラダを動かすことの楽しさや大切さを伝えたかったのに、人材管理の仕事を任され、事務所にいる時間が多くなってしまって」。だから、SACOでの仕事が楽しいと牛尾は言う。1対1でお客様と話をしながら、その気持ちをくみとり、一番近くでワークアウトをサポートする。「これが天職です!」と、牛尾は笑う。

専門のスキルを活かす

高校時代の部活動で、怪我からの復帰でリハビリを経験。また、専門学校で学んだこともあり、牛尾はもともとコンディショニングが得意。肩こりや腰痛などのカラダの改善、機能性の向上はもちろん、安全かつ健康に体重や体型を変化させることにも、幅広くその知識や技術を活かしている。「頑張るのはいいけれど、無理をしてはいけない。科学的な理論や根拠をベースに、正しい方法を伝えています」。そして、新潟県の健康寿命を延ばすことにつなげたい――牛尾は大きな夢を抱いている。

一緒ならできる

牛尾は昨年、初めてベストボディジャパンに出場し、フレッシャーズ部門でファイナリストになった。今年も好成績を狙っている。「やれば変わる、カラダは変えられる!と、自分で証明して、お客様に刺激とやる気を与えたい」と、運動と食事で美しいシェイプを目指している。「その中で、誘惑とか迷いとかも経験するので、お客様の気持ちはよく分かります。僕だって一人ではできない、お客様や仲間がいるからできるんです」。伝えたいのは、一緒にやればできるということ。みんな、同じだということ。

NIIGATA
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FUKUOKA
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