SACO WORKOUT WELL

About Workout.

Blog

2017.8.20

皆さんにとって

「運動」ってどんな位置付けですか?

SACO WORKOUT WELLでは、

「運動」=「ワークアウト」と位置付けています。

 

もう少し細かくすると

ワークアウトは

ご自身のライフスタイルの中で

日常的に楽しみながら行う運動のこと

 

そして、

トレーニングは

自身の鍛錬の為

トレーナーに指導されながら

運動に取り組むこと

全世界の人が平等に持っているもの

なんだと思いますか?

 

それは

 

 

….

 

……..

 

………….

 

……………………….

 

 

時間です。

 

一週間は168時間

 

そのうちの数時間

ワークアウトに費やす時間を作る

それが難しい場合は

トレーナーの指導を受けること

オススメします。

健康って

運動

栄養

休養

この三つをできるだけ均等に

土台をつくること

 

時間は平等です

 

日々の生活に

新しい刺激を入れてみませんか?

 

お問い合わせ

TEL:025-378-6739

 

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