SACO WORKOUT WELL

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体験予約

TRIAL(体験60分)

7,000円(税別) / 1

施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・アメニティ/ カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)

お客さまの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを測定。カウンセリングによってお客さまの目的を確認後、トレーナーミーティングによって協議後に、あなただけのカスタママイズされたエクササイズプランを作成します。S.O.A.P.システム=「カラダの動かし方の定期検診」を行うことによって、お客さまのカラダの状態と現状の目的を継続的に確認し、エクササイズプランをアップデートしていきます。入会時と入会から3か月毎に必ず受講をしていただいております。
※身体評価からトレーニングまでご体験頂きます。お一人様1回限りのご利用になります。

3つのポイント

  • マンツーマンサポート

    専属トレーナーがあなたの健康面も含めてサポートします。

  • 手ぶらで気軽に通える

    施設利用(ロッカー・シャワー)ウェア一式、タオル、水・アメニティ貸出し等のトレーニングに必要なものは全て完備します。

  • 見える化

    「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行い、あなたのトレーニング効果を見える化します。

体験の流れ

Step 01

カウンセリング(10分)

トレーナーと現在の身体の状況や目標などを共有。

Step 02

動作評価(30分)

計7項目の身体の測定、身体の使い方・動き方やバランス・筋力・呼吸などを統合的に確認。

Step 03

体組成測定&フィードバック(20分)

体組成測定も行い数値的な現状把握。 動作評価や目標に基づいたトレーニングの方向性を設定。 施設利用(ロッカー・シャワー) / タオル・レンタルウェア・水・アメニティ貸し出し カウンセリング「カラダの動かし方の健康診断」(FMS・3Dセンサーバランス測定・体組成計)を行います。

4月1日より販売スタート!

News

2021.3.30

 

おはようございます。

本日は、明後日4/1(thu)より始まる

Monthly smoothie(マンスリースムージー)についてご紹介したいと思います。

 

4月は今が旬の「いちごスムージー」です。

毎年春に登場するこのスムージーは大人気メニューの1つです。

 

 

毎年楽しみにしてくださる方も多いですが、

今年はさらに三温糖を使用した”自家製いちごソース”がポイント。

可愛らしいピンク色に真っ赤なソースで見た目も春らしい1杯です。

 

 

そのままでもバナナの甘さといちごの香りでお子様でも飲みやすくなっていますが、

後半はお好みでソースと混ぜながら飲んでもらうと、いちご感が増してさらに美味しくお楽しみいただけます。

 

 

エネルギー 256.8kcal

タンパク質  29.0g

脂質    5.0g

炭水化物  23.2g

(※ホエイプロテイン、無調整豆乳割りの場合)

 

男女問わず人気のいちごスムージーは4/1(thu)〜4/30(fri)の期間限定です。

お近くにお越しの際は、お気軽にお立ち寄りください。

 

 

今回は、マンスリースムージーメニューについてご紹介させていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

気に入っていただけたら、LINE@(下記QRコード)の登録をぜひよろしくお願いします。

それでは、明日の投稿もお楽しみに。

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